Суп з фореллю та вершками для вишуканого обіду

На порцію

200ккал
12гБілки
Жири
29гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 40 хв
УкраїнськаСупЛегкоСуп#Суп#Обід

Поживний суп з фореллю, насичений вершками, можна подати і до святкового столу, і в будень.

Інгредієнти

4 порц.
  • Холодна вода1 л
  • Форель, філе1 шт.
  • Картопля400 г
  • Вершки 10%200 мл
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Форель добре промийте та наріжте невеликими шматочками.

  2. 2

    Моркву та картоплю очистьте, наріжте невеликими кубиками. Перець також наріжте невеликими кубиками. Цибулю наріжте невеликими кубиками та підсмажте на оливковій олії до прозорості разом з морквою та перцем.

  3. 3

    Помістіть картоплю в каструлю, залийте водою та проваріть протягом 10 хвилин. Додайте пасеровані овочі та рибу. Проваріть ще 10 хвилин, а потім влийте вершки. Доведіть до кипіння та проваріть ще 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток