Ода сезонності: зимове овочеве рагу

На порцію

435ккал
Білки
15гЖири
71гВуглеводи

Овочеве рагу — ідеальна страва, якщо ви підтримуєте тренд на сезонність і дотримуєтеся веганської дієти. Ось як його приготувати крок за кроком.

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля1 кг
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Капуста білоголова800 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сік томатний600 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова60 мл
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю і моркву очистіть, помийте і наріжте кубиками. Обсмажте у глибокій сковороді на олії до золотистого кольору. Влийте томатний сік, посоліть, поперчіть і доведіть до кипіння.

  2. 2

    Картоплю очистіть, помийте і наріжте скибочками. Додайте в сковороду, перемішайте і тушкуйте 10 хвилин.

  3. 3

    Капусту нашинкуйте і додайте до картоплі. Перемішайте, посоліть, поперчіть, покладіть лавровий лист і готуйте разом 30-40 хвилин. Наприкінці додайте подрібнену зелень.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток