Запечені помідори на йогурті

Per serving

220kcal
12гProteins
27гFats
Carbs

ПРО ЗАПЕЧЕНІ ПОМІДОРИ НА ЙОГУРТІІдея приготування цієї закуски прийшла з кухні країн Близького Сходу. В тій же ж Туреччині, Ізраїлі, та в більшості арабських країн існує «закусковий стіл» під назвою мезе. І часто йогурт з різними додатками у ньому фігурує. Коли йогурт, а коли його похідна, - лабне або відціджений йогурт. Більше про лабне читайте в рецепті його приготування  на сайті. Це дуже цікавий, корисний продукт. Варіант з йогуртом менш жирний, легший, більш невагомий і дещо дієтичніший. І такий йогурт із солодкавими та ароматними помідорками чері – це як свято смаку літа. Можна використовувати страву як помазанку на свіжий хліб чи булку, а можна пожати з м’ясом з гриля чи із запеченою, чи смаженою рибою і такий йогурт з помідорами стане багатим соусом. Спробуйте, це дуже смачно! А ще, поле до експериментів нескінченне. Більше варіантів урізноманітнення цієї простої і казково смачної страви читайте в продовженні передмови до рецепта на сайті.ТЕХНІЧНІ НЮАНСИ ПРИГОТУВАННЯ ЗАПЕЧЕНИХ ПОМІДОРІВ НА ЙОГУРТІПередусім, ключове значення має йогурт. Він повинен бути густим та достатньо жирним. В ідеалі 10% жирності. Їх без проблем можна знайти у нас українського виробництва. Вони смачні, густі та поживні. Йогурт меншої жирності надто водянистий для цієї страви і все просто розпливеться й буде який «кисіль» на тарілці.Можна приготувати домашній густий йогурт і його відцідити в холодильнику, тоді матимете ідеальну основу для цієї страви. Як приготувати домашній густий йогурт, читайте в моїй кулінарній книзі «Знаю, що споживаю».Щодо помідорок, то звісно краще за все обирати кольорові, дуже стиглі помідорки. Так буде найсмачніше. В кінці літа та на початку осені помідори найсмачніші.Ну і про урізноманітнення. Якщо є бажання, перед викладанням на тарілку, до йогурту можна додати вичавлений зубець часнику, цедру лимона чи лайма, кунжутову пасту тахіні, тощо. А помідори можна зробити пікантними, встромивши поміж них, перед запіканням, шматочки гострого перцю. Або ж викласти оливки разом з помідорами чи каперси. Буде теж смачно. Зелень теж може бути абсолютно різною. Тож експериментуйте, смакуйте та насолоджуйтесь! ПРИГОТУВАННЯ ЗАПЕЧЕНИХ ПОМІДОРІВ НА ЙОГУРТІ:

Ingredients

3 serv.
  • помідорок чері (бажано різних кольорів)400 грамів
  • голівка часнику, почистити1
  • Сіль до смаку
  • оливкової олії3 ст.л.
  • густого натурального йогурту 10%300 грамів
  • зернят кунжуту2 ст.л.
  • гілочки тим’яну, лише листя3
  • Чорний, свіжозмелений чорний перець
  • Хліб для подавання до столу

Step-by-step instructions

  1. 1

    Духовку розігріти до 220 ᵒС.

  2. 2

    Помідорки чері та часник помістити у глибокий жаротривкий посуд. Полити оливковою олією й добре вимішати. Посолити.

  3. 3

    Вставити  помідорки до розігрітої духовки й пекти 15-17 хвилин, доки вони добре підрум’яняться і потріскають.

  4. 4

    Тим часом кунжут підрум’янити у сухій сковорідці.

  5. 5

    Йогурт розкласти на сервірувальній тарілці, розмащуючи його по поверхні. А зверху викласти помідорки чері з часником та соком що виділився при запіканні. Рівномірно посипати листям тим’яну.

  6. 6

    Приправити усе чорний перцем й посипати помідори зернятами кунжуту й подавати до столу одразу ж. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App