Свинина з овочами і грушею

Per serving

430kcal
25гProteins
25гFats
30гCarbs

Смачного!Варіації приготування свинини з овочамиЦі рецепти можна варіювати, додавати свої улюблені овочі та приправи, щоб створити смачну та різноманітну страву зі свининою та овочами. Ми підготували для Вас декілька варіацій:Замаринуйте свинину в олії, соєвому соусі, часнику та лимонному соку. Обсмажте на грилі, додаючи нарізані овочі (цибулю, кабачок). Під час готування поливайте маринадом.Наріжте свинину і покладіть її у горщик. Додайте овочі (моркву, капусту, броколі), бульйон і спеції. Закрийте горщик і готуйте в духовці при 180°C протягом 1-1,5 години або до м'якості м'яса та овочів.

Ingredients

4 serv.
  • свинина500 г;
  • соєвий соус Торчин® «Класичний смак»3 ст. л.;
  • крохмаль50 г;
  • морква1 шт.;
  • спаржа100 г;
  • груша1 шт.;
  • болгарський перець1 шт.;
  • часник2 зубчики;
  • кетчуп Торчин® «Лагідний»2 ст. л.;
  • мед1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    До свинини додайте соєвий соус Торчин® «Класичний смак» і крохмаль  - залиште маринуватися.

  2. 2

    Висипте на пательню нарізані соломкою моркву, цибулю, спаржу та болгарський перець.

  3. 3

    Тушкуйте овочі 3-5 хв на сильному вогні. Після чого додайте  кетчуп Торчин® «Лагідний», мед, соєвий соус Торчин® «Класичний смак» та часник.

  4. 4

    Тушкуйте на повільному вогні ще 2-3 хв.

  5. 5

    Обсмажте м’ясо на невеликому вогні 5-7 хвилин та додайте готові овочі.

Source: torchyn.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App