Сардина в томатному соусі на рослинній олії

Per serving

500kcal
45гProteins
25гFats
Carbs

Щоб приготувати Сардини в томатному соусі на рослинному маслі необхідно:

Ingredients

4 serv.
  • сардини750г
  • оцет (3%)1/2 ст.л.
  • томатне пюре1/2 склянки
  • сіль, мелений перець за смаком
  • лавровий лист1-2 шт.
  • дрібка цукру

Step-by-step instructions

  1. 1

    Щоб приготувати Сардини в томатному соусі на рослинному маслі необхідно:

  2. 2

    Сардини почистити, промити і підготувати звичайним для морських риб способом. Обсушені сардини (без голів) укласти спинками догори в вогнетривку форму або неглибоку посудину. Рослинну олія, оцет, томатне пюре і смакові приправи змішати і залити цією сумішшю сардини. Рибу тушкувати під кришкою приблизно 40 хв. на середньому вогні. Дати охолонути під кришкою.

  3. 3

    2. Сардини в томатному соусі на рослинному маслі можна вживати з бутербродами і салатами. Сардини стають ще смачніше, якщо дати їм постояти в холодному місці 2-3 дні.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App