Салат з водоростей вакаме

Ніжні та смачні водорості вакаме знайомі нам передусім з японського супу місо. Вони там один з ключових додатків до супу. Це дуже цінні та поживні водорості які підходять не тільки для супів, а й для салатів. Пропоную Вашій увазі простий, класичний, японський салат з водоростей вакаме з кисло-солодкою заправкою на основі соєвого соусу та зернятами кунжуту. Такий салат з вакаме буде ідеальним гарніром до страв японської чи корейської кухні або ж просто до відварного рису та просто приготовленої риби чи м'яса. Це дуже корисно і смачно. Випереджу запитання, морською капустою чи іншими водоростями вакаме замінити не можна, адже час та методи приготування інших водоростей відрізняються. А вакаме знайти у нас просто. В будь-якому супермаркеті, у відділі продуктів для суші будуть пакетики з сушеними водоростями вакаме. Можна й в інтернет-магазинах з азіатськими продуктами їх купувати, тоді ціна трішки краща. У нас зараз навіть кокосове молоко чи різноманітні пасти карі на полицях супермаркетів вже нікого не дивують. Водорості вакаме дуже ніжні і їх не можна інтенсивно варити. Найбільше смаку та корисних властивостей вони зберігають, якщо їх просто запарити, так як описано в технології приготування нижче. А японські гурмани та деякі елітні ресторани світу, купують японські водорості вакаме свіжими, не сушеними, просто з морських плантацій водоростей, саме щоб зберегти у них максимум смаку. Тому готуйте їх обережно й насолоджуйтесь їх оксамитною консистенцією та приємним морським смаком.

Ingredients

2 serv.
  • сушених водоростей вакаме25 грам
  • кунжуту2 ст.л.
  • рисового оцту2 ст.л.
  • меду1 ч.л.
  • кунжутної олії1 ст.л.
  • Сік 1/4 лимону
  • соєвого соусу2 ст.л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Водорості вакаме помістити в глибоку миску й залити холодною водою. Залишити на 20 хвилин відмочуватись.

  2. 2

    Водорості відцідити, скласти у сито й рівномірно полити 1,5 літрами окропу. Коли водорості вистигнуть, трішки їх відцідити.

  3. 3

    Кунжут підрум'янити на сухій сковорідці.

  4. 4

    В глибокій мисці змішати всі інгредієнти для заправки.

  5. 5

    Додати водорості й добре перемішати.

  6. 6

    Перекласти салат у сервірувальний посуд й посипати підрум'яненим кунжутом. Подавати одразу ж! Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App