Салат з сирої броколі з родзинками та мигдалем

Per serving

340kcal
Proteins
25гFats
24гCarbs

Ідею приготування салату я підгледіла на одному з моїх улюблених кулінарних сайтів www.smittenkitchen.com Як побачила, що салат з сирої броколі, одразу захотілось спробувати. І правда, я суттєво змінила салат, але вийшло неймовірно смачно. Потім усіх змушувала вгадувати з чого він:-). Ніхто не зрозумів, що це з сирої капусти броколі. Якщо Ви не знали, вона, як і цвітна, так і брюссельська абсолютно їстівні в сирому стані. Тому не вагайтесь та робіть. Це цікава, я б сказала, навіть дещо святкова альтернатива салату з капусти за столом. Він стане чудовим доповненням до будь-якої печені, хоч смачний навіть сам по собі. Дуже соковитий, такий дещо кисло-солодкий й ароматний. Це любов з першої ложки:-). Якщо маєте таку можливість, готуйте для цього салату домашній майонез, з ним буде виразніше й однозначно корисніше. При бажанні, салат можна приготувати навіть кілька годин наперед, змішати й залишити його маринуватись, лиш залишити мигдаль до подачі й перед самою подачею його домішати. Тоді він і надалі буде хрустким та ароматним. Насправді, цього салату виходить дуже багато й попри те, що він такий смачний, в моїй сім'ї ми знаємо міру в їжі і трохи салату залишилось на наступний день і я відкрила для себе, що наступного дня він не менш смачний. Хоч я дуже не люблю доїдати страви на наступний день:-). Я не належу до тих осіб, що тішаться повним холодильником підкисаючої їжі після свят. Але якщо вже щось залишається, то або готую щось нове з тими залишками, якщо це м'ясні продукти, або ж смиренно доїдаю:-). Повертаючись до салату, скажу, що не бійтесь експериментувати. Нема мигдалю, додавайте волоські горіхи чи лісові, навіть арахіс годиться. Й сухофрукти можна різні використовувати. А хочете, то приготуйте цей салат зі звичайною білокачанною капустою. Буде інакше, але смачно буде!:-)

Ingredients

4 serv.
  • голівка броколі, помити, обсушити, розрізати на суцвіття1
  • велике яблуко, натерти на тертці з великими дірочками1
  • пластівців мигдалю (можна використати цілий мигдаль і посікти)30 грам
  • родзинок50 грам
  • червоної цибулі, порізати кубиками1/2
  • майонезу100 грам
  • сметани80 грам
  • яблучного оцту1 ст.л.
  • меду1 ч.л.
  • солі1/2 ч.л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Мигдаль підрум'янити у сухій сковорідці чи у духовці розігрітій до 180 ᵒС. Залишити вистигати, у посуді в якому він рум'янився.

  2. 2

    В неглибокій мисці змішати всі інгредієнти для заправки. Ретельно вимішати до однорідності.

  3. 3

    Додати до заправки цибулю й залишити на 5 хвилин.

  4. 4

    Родзинки помістити в невеликий посуд й залити доверху окропом й залишити на 5 хвилин. Тим часом, броколі помістити у чашу блендера й посікти.

  5. 5

    У великій мисці змішати броколі, яблука, відціджені родзинки та заправку з цибулею. Ретельно все вимішати.

  6. 6

    Додати до салату мигдаль й ще раз перемішати. Подавати одразу ж, хоч після кількох годин і навіть на наступний день, салат і далі смачний. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App