Салат з капусти і фруктів

Per serving

300kcal
Proteins
24гFats
22гCarbs

Капусту нашаткуйте, посипте сіллю, перцем і розітріть руками до утворення соку.

Ingredients

2 serv.
  • капуста білокачанна200 г
  • ківі1 шт.
  • мандарин1 шт.
  • мигдаль (подрібнений)за смаком
  • соняшникова олія3 ст. ложки
  • гірчиця5 г
  • мед1 ст. ложка
  • сіль, чорний мелений перецьза смаком.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Капусту нашаткуйте, посипте сіллю, перцем і розітріть руками до утворення соку.

  2. 2

    Капусту нашаткуйте, посипте сіллю, перцем і розітріть руками до утворення соку.

  3. 3

    Мандарин почистіть від шкірки, плівки та зерняток, збережіть виділений сік.

  4. 4

    Мандарин почистіть від шкірки, плівки та зерняток, збережіть виділений сік.

  5. 5

    Для заправки салату, з’єднайте мед, соняшникову олію, гірчицю, додайте мандариновий сік, перемішайте. З’єднайте капусту і заправку.

  6. 6

    Для заправки салату, з’єднайте мед, соняшникову олію, гірчицю, додайте мандариновий сік, перемішайте. З’єднайте капусту і заправку.

  7. 7

    Додайте порізаний ківі і часточки мандарина, перемішайте і посипте меленим мигдалем.

  8. 8

    Додайте порізаний ківі і часточки мандарина, перемішайте і посипте меленим мигдалем.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App