Салат з сьомги, огірка і болгарського перцю

Per serving

290kcal
20гProteins
19гFats
10гCarbs

Легкий та ароматний салат з копченої сьомги, свіжих огірків, солодкого болгарського перцю та нотками азійської заправки з меду, соєвого соусу та гірчиці.

Ingredients

4 serv.
  • філе сьомги300 г
  • болгарський перець250 г
  • огірки200 г
  • перепелині яйця7-8 шт.
  • мед1 ст. л.
  • соєвий соус1 ст. л.
  • гірчиця (міцна)1-1,5 ст. л.
  • базилік свіжий
  • кунжут1 п. (10 г)
  • оливкова оліяза смаком
  • сіль

Step-by-step instructions

  1. 1

    Сьомгу очистити від шкіри і нарізати кубиками.

  2. 2

    В посудину викласти мед, гірчицю, соєвий соус...

  3. 3

    ...додати насіння кунжуту і добре розмішати.

  4. 4

    Соус із рибою викласти на розігріту сковорідку, перемішати.

  5. 5

    Накрити кришкою і тушкувати 10 хв., час від часу помішуючи. Після чого відставити з вогню і охолодити.

  6. 6

    Перець нарізати соломкою.

  7. 7

    Огірки нарізати кружельцями.

  8. 8

    Базилік подрібнити.

  9. 9

    Яйця відварити і розрізати навпіл.

  10. 10

    Огірки, перець, базилік, тушковану сьомгу викласти в посудину, посолити, заправити оливковою олією.

  11. 11

    Все добре перемішати. При подачі викласти на салат перепелині яйця. Салат з сьомги, огірка і болгарського перцю готовий.

Source: smachno.in.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App