Фруктово-йогуртовий десерт в апельсинах

Per serving

176kcal
Proteins
Fats
31гCarbs

Легкий фруктово-йогуртовий десерт, подається в половинках апельсинів, ідеальний для здорового сніданку або перекусу.

Ingredients

4 serv.
  • апельсини2 шт.
  • яблука1 шт.
  • банани1 шт.
  • жменька чищених грецьких горіхів
  • жменька родзинок
  • зернята граната
  • йогурт без цукру низької жирності (1 %)1/2 склянки

Step-by-step instructions

  1. 1

    Родзинки залити кип'ятком, залишити на 10 хв., потім добре відтиснути.

  2. 2

    В апельсинах зрізати вернхню частину.

  3. 3

    Ложкою вибрати м'якоть і нарізати невеликими шматками.

  4. 4

    Горіхи подрібнити ножем.

  5. 5

    Банан нарізати півкружельцями.

  6. 6

    Яблуко почистити від шкірки і насіння та нарізати кубиками.

  7. 7

    Всі інгредієнти викласти в посудину.

  8. 8

    Заправити йогуртом і перемішати. Фруктово-йогуртовий десерт в апельсинах готовий.

Source: smachno.in.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App