Маринований салат з коренеплодів із коренем селери

Per serving

350kcal
Proteins
65гFats
27гCarbs

Селеру можна вживати сирою, тушкованою або запеченою. Цікавий варіант — салат з маринованих овочів з коренем селери, де овочі нарізають тонко та маринують у гірчичному соусі, або ж овочевий салат з буряком і морквою.Використовують корінь селери у рецептах, де його запікають, тушкують або маринують разом з іншими коренеплодами.Корінь використовують для супів, пюре або салатів з оцтом. Стебла частіше додають у свіжі салати чи смузі, оскільки вони мають іншу текстуру та аромат.До коренеплодів належать морква, буряк, корінь селери, пастернак, редька та інші овочі, що формують їстівну частину у ґрунті.

Ingredients

2 serv.
  • Загальний час приготуванняблизько 140 хвилин (з урахуванням маринування)
  • Кількість порцій2
  • Корінь селери1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Часник1 зубчик
  • Петрушка10 г
  • Гірчиця «Американська» Торчин®50 г
  • Олія60 мл
  • Цукор10 г
  • Коріандр меленийщіпка
  • Сіль та чорний перецьна свій смак
  • Насіння льону1 ст. л

Step-by-step instructions

  1. 1

    Підготовка овочів. Корінь селери та моркву очистіть. За допомогою ножа-економки наріжте тонкими смужками та викладіть у скляну форму.

  2. 2

    Підготовка спецій. Коріандр розітріть у ступці разом з цукром. Додайте подрібнений часник, перемішайте та рівномірно розподіліть суміш по овочах.

  3. 3

    Обробка олією. Олію розігрійте майже до кипіння й обережно полийте нею овочі. Гаряча олія активує аромат спецій.

  4. 4

    Маринування. Після охолодження додайте гірчицю «Американська» Торчин®, перемішайте та поставте в холодильник щонайменше на 2 години.

  5. 5

    Фінальне оформлення. Насіння льону підсмажте на сухій пательні. Перед подачею закуску з маринованих овочів змішайте з подрібненою петрушкою та посипте насінням.

Source: torchyn.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App