Еспресо смузі с фініком та чіа

Per serving

206kcal
Proteins
Fats
39гCarbs

Еспресо смузі с фініком та чіа. Рецепт від Дільшод Авазов

Ingredients

2 serv.
  • Насіння чіа органічне, Purasana15 г.
  • Напій мигдалевий, Via Mia300 мл.
  • Банан1 шт.
  • Фінік свіжий5 шт.
  • Подвійний есперсо2 порції
  • Екстракт ванілі10 г.
  • Малина сублімована50 г.
  • М'ята2 г.

Step-by-step instructions

  1. 1

    В склянку для блендера покладіть очищені фініки та банан, екстракт ванілі, напій мигдалевий, та збийте до однорідної консистенції.

  2. 2

    Додайте насіння чіа, та збивайте ще три секунди. Залиште настоятись 5-7 хвилин.

  3. 3

    Розлийте ранковий смузі по склянкам та додайте сублімовану малину.

Source: goodwine.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App