Головна героїня застілля: ароматна тушкована баранина

Per serving

491kcal
34гProteins
38гFats
Carbs

Просто подумайте про ніжне м’ясо із сильним ароматом від пряного трав’яного маринаду... Прокинувся апетит? Тоді приготуйте цю ароматну тушковану баранину.

Ingredients

4 serv.
  • Бараняча лопатка600 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Лавровий лист2 шт.
  • Орегано15 г
  • Оливкова олія30 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Баранину помийте, обсушіть і наріжте порційними шматками. Зайвий жир зріжте. М’ясо натріть сіллю і перцем, покладіть у миску. Додайте лаврові листки, подрібнене орегано і перемішайте. Накрийте кришкою і поставте в холодильник на 8-10 годин.

  2. 2

    Потім перекладіть м’ясо разом з маринадом у товстостінну гусятницю для тушкування. Залийте холодною водою так, щоб вона повністю покривала м’ясо. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння і готуйте на маленькому вогні під кришкою 2 години.

  3. 3

    Під час тушкування підливайте воду, щоб м’ясо весь час було покрите рідиною. Перед подачею дістаньте м’ясо з бульйону, наріжте скибочками і подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App