Готуємо буябес від домашніх ельфів Гоґвортса

Per serving

1285kcal
112гProteins
27гFats
137гCarbs

«Тарілки, як завжди, почали наповнюватися їжею. Цього разу ельфи-домовики перевершили себе. Яких тільки страв там не було, у тому числі й заморських! „А це що таке?“ — спитав Рон, вказуючи на страву чи то зі супом, чи то з рагу із молюсків, що стояла пору

Ingredients

2 serv.
  • Креветки тигрові250 г
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Зубки часнику6 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста4 шт.
  • Фенхель, насіння1 ст. л.
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Томати очищені у власному соку400 г
  • Томати6 шт.
  • Рибний бульйон 1/2 л
  • Шафран 1/4 ч. л.
  • Апельсин, цедра1 шт.
  • Апельсин1 шт.
  • Сік апельсиновий40 мл
  • Риба біла, філе750 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Очистьте креветки. Розігрійте олію у каструлі на середньому вогні. Покладіть часник, цибулю та фенхель. Обсмажте креветки (8-10 хвилин).

  2. 2

    У каструлю додайте томатну пасту, консервовані та свіжі помідори, очищені та нарізані на шматочки. Перемішайте та готуйте на середньому вогні 2-3 хвилини, помішуючи.

  3. 3

    Додайте охолоджений рибний бульйон у каструлю. Накрийте та доведіть до кипіння. Потім зменште вогонь і варіть 45 хвилин, помішуючи. Пропустіть суп через сито і викиньте панцири креветок. Суміш, що залишилася, покладіть у кухонний комбайн і зробіть пюре. Поверніть суп у каструлю.

  4. 4

    Додайте фенхель і варіть на повільному вогні 20 хвилин. Додайте шафран, апельсинову цедру та сік, доведіть до кипіння.

  5. 5

    Знизьте вогонь, додайте рибне філе та креветки, варіть 5 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App