Стародавній спосіб: запечений лящ у солі

Per serving

564kcal
97гProteins
25гFats
0.14гCarbs
Prep: 10 minCook: 45 min
BulgarianMain DishЛегкоІнше

Приготування їжі в солі — стародавній і практичний спосіб. Риба повільно готується в духовці, а «соляна шубка» затримує сік, який вона виділяє під час термічної обробки, тому лящ залишається вологим і соковитим після випікання.

Ingredients

2 serv.
  • Лящ1 кг
  • Яєчний білок1 шт.
  • Сіль морська600 г
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Ляща помийте, видаліть зябра і поперчіть.

  2. 2

    Білки збийте міксером у круту піну. Додайте сіль і добре перемішайте.

  3. 3

    Форму для запікання застеліть пергаментом і викладіть тонкий шар білкової маси. Зверху покладіть рибу й обмастіть її рештою білкової маси.

  4. 4

    Помістіть форму з рибою в духовку, розігріту до 190°C, на 40-45 хвилин. На рибі має з’явитися світло-коричнева скоринка. Викладіть ляща в солі на блюдо і подавайте із зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App