Солодкі роли з гарбузом і яблуками — любов з першого шматочка

Per serving

198kcal
Proteins
14гFats
24гCarbs

Спершу може видаватися, що приготувати ці солодкі роли з гарбузом і яблуками складно, але все набагато простіше, ніж ви думаєте. Тушковані гарбуз і яблука стануть начинкою, яку загорнемо в рисовий папір.

Ingredients

4 serv.
  • Рисовий папір8 шт.
  • Гарбуз300 г
  • Яблуко2 шт.
  • Мед20 г
  • Олія соняшникова60 мл
  • Кориця меленаза смаком
  • Мускатний горіх меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Гарбуз почистьте від шкірки й насіння та наріжте кубиками. У сковороді нагрійте 1 ст. л. олії, покладіть шматочки гарбуза і мед. Тушкуйте на маленькому вогні 10 хвилин.

  2. 2

    Яблука помийте, почистьте від шкірки й серцевини, наріжте кубиками й додайте до гарбуза разом з корицею і мускатним горіхом. Тушкуйте ще 7 хвилин. Дайте масі охолонути, потім збийте блендером до однорідності.

  3. 3

    Кожний лист рисового паперу опустіть у теплу воду на 3 секунди. Викладіть на них начинку і загорніть у роли.Нагрійте у сковороді решту олії й обсмажте роли до золотавої скоринки (близько 5 хвилин). Потім покладіть на паперовий рушник, щоб він увібрав зайвий жир. Подавайте до столу.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App