Перець, фарширований булгуром і грибами — основна страва без м’яса

Per serving

291kcal
Proteins
10гFats
44гCarbs

Перець, фарширований булгуром і грибами (печерицями), — чудова вегетаріанська основна страва. На обід чи вечерю, як аперитив або закуска, завжди саме час для класичного фаршированого перцю. Починаємо з того, що приготуємо булгур.

Ingredients

4 serv.
  • Перець болгарський червоний4 шт.
  • Булгур150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Печериці150 г
  • Сіль7 г
  • Перець чорний мелений2 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Зелень30 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Закип’яти воду.Булгур промий і залий крутим окропом на 15 хвилин, щоб розпарився. Цибулю і моркву почисть, цибулю подрібни, а моркву натри крупно. Гриби помий і дрібно наріж.Зелень вимий.Перці вимий і видали з них серцевини.

  2. 2

    Нагрій сковорідку з олією, поклади цибулю та моркву. Смаж, помішуючи, до золотистості. Потім додай гриби, посоли, поперчи і готуй, доки не випарується волога. Додай до грибів пропарений булгур, посоли, поперчи і перемішай.

  3. 3

    Нафаршируй перці, поклади в каструлю і влий склянку гарячої води. Доведи до кипіння і тушкуй 25-30 хвилин. Подавай гарячими із зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App