Влітку на сніданок зовсім не хочеться їсти щось надто ситне чи надто щільне, душа прохає чогось іншого — повітряного та ніжного. SHUBA має чудовий рецепт ягідного смузі — надлегкого сніданку, який буде корисним для всіх членів вашої родини.

Ingredients

2 serv.

Банани↗2 шт.
Ягоди100 г
Фінік↗2 шт.
Мʼята↗1 шт.
Йогурт без наповнювача↗250 г
Чорниця↗40 г
Ожина↗40 г
Гранола2 ст. л.

Step-by-step instructions

1
Очистіть банани. Помийте та обсушіть ягоду паперовими рушниками. Зріжте м’якоть фініків з кісток. Відокремте листя м’яти від гілочки, помийте та обсушіть.
2
Покладіть банани, ягідну суміш (окрім чорниці та ожини), фініки, листя м’яти та йогурт у чашу блендера. Збийте до повної однорідності.
3
Розділіть смузі між 2 чашками, покладіть зверху ожину та чорницю, додайте гранолу. Подавайте негайно.

Source: shuba.life

Original recipe ↗

Want to try this recipe?

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App