Тістечка з квасолі — смачно і без шкоди для фігури

Per serving

868kcal
38гProteins
26гFats
144гCarbs
Prep: 25 minCook: 50 min
BulgarianSnackЛегкоІнше

Слідкуєте за фігурою, але любите солоденьке? Як ми вас розуміємо! Квасолеві тістечка — смаколик, який вам точно сподобається. Це десерт, який поєднує у собі три важливі якості — користь, смак і низьку калорійність.

Ingredients

6 serv.
  • Квасоля300 шт.
  • Волоські горіхи150 г
  • Шоколад100 г
  • Фінік100 г
  • Курага100 г
  • Цукрова пудра100 г
  • Какао-порошок4 ст. л.
  • Цукор ванільний10 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Промиту і замочену квасолю зваріть до готовності (приблизно 50 хвилин). Охолодіть.

  2. 2

    Помийте курагу і фініки, видаліть кісточки. Пропустіть через м’ясорубку квасолю, сухофрукти та горіхи. Ретельно перемішайте.

  3. 3

    Розтопіть шоколад і додайте у масу разом з 2 ст. л. какао, цукровою пудрою і ванільним цукром. Добре вимішайте. Із маси зробіть кульки або ковбаски. Половину з них обкачайте в порошку какао, а половину — в цукровій пудрі.

  4. 4

    Поставте квасолеві тістечка у холодильник на 1-2 години, а потім подавайте до столу.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App