Простий рецепт домашньої граноли

Per serving

870kcal
16гProteins
45гFats
113гCarbs

Домашня гранола корисніша, ніж магазинна, оскільки вона готується з цільного зерна, нерафінованої олії та має виключно натуральні підсолоджувачі. Домашню гранолу дуже легко зробити власноруч — знадобиться лише одна миска та декілька інгредієнтів.

Ingredients

4 serv.
  • Пластівці вівсяні400 г
  • Волоські горіхи2 склянки
  • Гарбузове насіння60 г
  • Кориця0.5 ч. л.
  • Оливкова олія 0.5 склянок
  • Мед 0.5 склянок
  • Ванільний екстракт1 ч. л.
  • Журавлина сушеназа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 градусів і застеліть велике деко пергаментним папером.

  2. 2

    У великій мисці змішайте вівсянку, горіхи, насіння, журавлину, сіль і корицю.

  3. 3

    Влийте олію, мед і ваніль. Добре перемішайте.

  4. 4

    Висипте гранолу на деко і за допомогою великої ложки розподіліть її рівним шаром. Випікайте до легкого золотистого кольору, приблизно 25 хвилин, помішуючи.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App