Літній легкий салат з тофу і малиною

Per serving

173kcal
10гProteins
10гFats
12гCarbs

Пропонуємо один з найкорисніших способів з’їсти малину. Її додамо в салат разом з тофу і руколою. Попередньо тофу швидко замаринуємо у білому винному оцті або соку лимона.

Ingredients

2 serv.
  • Тофу150 г
  • Малина100 г
  • Рукола40 г
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Мигдалеві пластівці30 г
  • Бальзамічний кремза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Малину помий, виклади в один шар на рушник.Руколу помий, розклади на рушник в один шар.Лимон помий і вичави 2 ст. л. соку.Тофу наріж невеликими кубиками, склади в салатник, полий соком лимона, трохи посоли і перемішай. Залиши на 10 хв.Тим часом на трохи розігрітій сухій сковороді обсмаж мигдалеві пластівці.

  2. 2

    До тофу додай руколу, пластівці, обережно перемішай.Зверху розклади малину і полий бальзамічним соусом до смаку.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App