Сочевиця по-італійськи — готуємо з помідорами або томатною пастою

Per serving

109kcal
Proteins
0.6гFats
21гCarbs

На наш погляд, це один з комфортних рецептів із сочевицею. Не важливо, якого кольору будуть бобові, вони однаково швидко готуються в сковороді. Для сочевиці по-італійськи потрібно додати сушені італійські трави й трохи базиліку.

Ingredients

4 serv.
  • Сочевиця200 г
  • Томати3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Приправа «Італійські трави»1 ч. л.
  • Базилік сушений0.5 ч. л.
  • Куркума0.5 ч. л.
  • Вода гаряча250 мл
  • Сільза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цибулю і помідор почисть, наріж кубиками.На сковороді розігрій трохи олії (2-3 ст. л.), обсмаж цибулю до м’якості, додай помідор і тушкуй усе разом 5-7 хв.Порада: якщо немає помідорів, візьми 2-3 ст. л. пасти.

  2. 2

    Тим часом підігрій воду до гарячого стану.Увага: підігрій більше води, ніж вказано в рецепті. Можливо, сочевиця вбере більше.Промий сочевицю і всип у сковороду. Перемішай, додай паприку, куркуму, сіль.Влий гарячу воду, перемішай і доведи до кипіння.Продовжуй готувати на слабкому вогні 20-25 хв, помішуючи час від часу, до готовності сочевиці.Наприкінці додай прованські трави, сушений базилік. Перемішай і доведи сочевицю по-італійськи до смаку сіллю.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App