Яєчня з бататом — корисна запіканка на сніданок

Per serving

425kcal
19гProteins
23гFats
36гCarbs

Якщо ти любиш смачно поснідати вівсянкою в будь-який день тижня, іноді приємно виділити трохи більше часу й приготувати щось нове. Наприклад, цю запечену яєчню з бататом і болгарським перцем.

Ingredients

4 serv.
  • Батат500 г
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Яйця курячі8 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Перець червоний солодкий1 шт.
  • Оцет бальзамічний1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Батат почисть і наріж кубиками приблизно 1-1,5 см. Цибулю почисть і наріж півкільцями. Перець наріж кубиками.

  2. 2

    Розігрій духовку до 200 °C. Виклади батат у форму, додай 2 ст. л. олії, паприку, сіль і перець. Перемішай і запікай 10 хвилин.

  3. 3

    Дістань форму, додай цибулю та червоний перець. Влий ще 1 ст. л. олії та бальзамічний оцет. Перемішай і запікай ще 20 хвилин до м’якості овочів.

  4. 4

    Вийми форму з духовки та зроби невеликі заглиблення. Обережно розбий яйця зверху.

  5. 5

    Поверни форму в духовку ще на 5 хвилин або довше — залежно від бажаної консистенції яєць. Подавай гарячою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App