Курка гасельбек зі шпинатом і сиром — запечена грудка з начинкою

Per serving

190kcal
20гProteins
11гFats
Carbs

Курка гасельбек зі шпинатом і сиром має ефектний вигляд, але готується без зайвих зусиль. На бажання ти можеш змінювати начинку: додай тонко нарізані кабачки, помідори, баклажани, бекон або моцарелу — страва з курки щоразу матиме новий смак.

Ingredients

2 serv.
  • Куряча грудка2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Олія1 ч. л.
  • Сир твердий20 г
  • Шпинат50 г
  • Рикота50 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрій сковороду з невеликою кількістю олії. Додай шпинат і тушкуй на середньому вогні 3-5 хвилин, поки листя зменшиться в об’ємі.

  2. 2

    Додай до шпинату рикоту, перемішай і готуй ще 30-60 секунд. Зніми з вогню та дай суміші трохи охолонути.

  3. 3

    Курячі грудки помий і обсуши паперовим рушником. Зроби поперечні надрізи на відстані приблизно 1 см один від одного, але не прорізай філе повністю — приблизно на 75% товщини.

  4. 4

    Розклади суміш шпинату та рикоти в кожен надріз. Посоли курку, додай чорний перець і паприку. Натри твердий сир на дрібній тертці та рівномірно посип зверху.

  5. 5

    Розігрій духовку до 200 °C. Виклади курку у форму для запікання та готуй 20-25 хвилин, поки сир розплавиться, а філе повністю приготується. Подавай страву теплою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App