Per serving
Ця запечена риба з оливками та помідорами чері за рецептом дієтологині Тетяни Лакусти виходить легкою, ароматною та соковитою. Спочатку потрібно підготувати рибу, а потім викласти на овочеву подушку й нафарширувати лимоном і чебрецем. Через 20 хвилин запі
Почисть рибу від луски та нутрощів, промий і обсуши паперовим рушником. Зроби по 2-3 неглибокі надрізи з кожного боку.
Почисть цибулю та наріж кільцями. Помідори чері розріж навпіл. Лимон наріж тонкими скибками.
У жаростійку форму влий 1 ст. л. оливкової олії. Виклади шар цибулі, зверху додай чері та оливки.
Поклади рибу на овочі. Усередину вклади скибки лимона та гілочки чебрецю. Посоли, поперчи та полий рештою оливкової олії.
Розігрій духовку до 200 °C. Запікай рибу 18-20 хвилин, поки м’якоть стане непрозорою і легко відділятиметься від кісток. Подавай одразу після приготування.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App