Рулетики з лаваша — хрустка закуска з куркою, грибами й перцем

Per serving

307kcal
23гProteins
16гFats
18гCarbs

Рулетики з лаваша — швидка закуска з соковитою начинкою з курки, печериць, перцю та сиру. У цьому рецепті обсмажуємо овочі до м’якості, змішуємо з відвареним філе, робимо кремову основу на сметані й майонезі, щільно скручуємо лаваш і швидко підрум’янюємо

Ingredients

8 serv.
  • Куряче філе380 г
  • Печериці250 г
  • Перець солодкий2 шт.
  • Сир твердий200 г
  • Кріп, гілочка20 г
  • Петрушка, гілочка20 г
  • Сметана 20%30 мл
  • Майонез30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний мелений0.25 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Лаваш3 шт.
  • Олія соняшникова рафінована40 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відвари філе у підсоленій воді (10 г солі на 1 л) 15–18 хв після закипання, охолоди. Розбери на волокна або наріж дрібним кубиком.

  2. 2

    Печериці наріж пластинками, перець — смужками 0,5 см, зелень подрібни.

  3. 3

    Налий 20 мл олії у сковороду, розігрій до середнього вогню. Додай печериці, смаж 5–6 хв до випаровування рідини.

  4. 4

    Поклади смужки перцю, смаж ще 3–4 хв до м’якості. В кінці посоли, зніми з вогню, охолоди 5 хв.

  5. 5

    Натри твердий сир на терці.

  6. 6

    У великій мисці поєднай курку, гриби з перцем, сир, зелень, сметану, майонез, сіль, перець і сухий часник. Перемішай до рівномірної маси.

  7. 7

    Розклади пласт лаваша на дошці, тонко змастить край (довгу сторону на 2–3 см) 1 ч. л. сметани, змішаної з водою у пропорції 1:1 — це буде «клей».

  8. 8

    Розподіли ⅓ начинки рівним шаром по поверхні, відступивши 2 см від коротких країв.

  9. 9

    Згортай щільно у напрямку до промазаного краю, підгинай короткі боки всередину. Повтори з іншими пластинами.

  10. 10

    Розігрій 20 мл олії в чистій сковороді на середньому вогні. Виклади рулетики швом донизу, обсмажуй 1,5–2 хв з кожного боку до золотистої скоринки.

  11. 11

    Переклади на паперовий рушник на 1 хв, подавай гарячими. За бажання — зроби до рулетів соус йогурт-часник або візьми будь-який томатний.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App