Курячі мітболи з грибним соусом — рецепт на вечерю від шефа

Per serving

207kcal
20гProteins
Fats
10гCarbs

Курячі мітболи з овочевим соусом — це яскрава авторська страва з курятини від Ектора, яка поєднує м’ясний фарш з болгарським перцем, цибулею і часником. Родзинка страви — легкий соус із грибами. Рецепт мітболів не потребує багато часу, а готова страва під

Ingredients

6 serv.
  • Курячий фарш400 г
  • Перець солодкий1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зелена цибуля50 г
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зіраза смаком
  • Часник сушенийза смаком
  • Селера, стебло1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Гриби лисички150 г
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Поріж солодкий перець та цибулю дрібними кубиками, часник і зелень посічи ножем. Додай усе до курячого фаршу, присоли, поперчи, додай зіру та сухий часник. Добре перемішай.

  2. 2

    Змочи руки у воді та сформуй з фаршу мітболи розміром з волоський горіх.

  3. 3

    Розігрій сковороду без олії та виклади в неї мітболи. Обсмажуй 5–6 хвилин на середньому вогні до золотистої скоринки. Виклади на тарілку.

  4. 4

    Поріж селеру, цибулю та перець кубиками. Обсмаж на олії 3–4 хвилини до м’якості. Додай гриби, протушкуй ще 5 хвилин. Влий томатну пасту, розведену з невеликою кількістю води, приправ сіллю та перцем.

  5. 5

    Переклади обсмажені мітболи у сковороду з соусом. Накрий кришкою та протушкуй 7–8 хвилин на слабкому вогні.

  6. 6

    Подавай мітболи з гарніром — рисом, пастою або просто зі шматком хліба.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App