Енергетичні кульки з горіхами та сухофруктами — простий рецепт корисного десерту
Per serving
Енергетичні кульки з горіхами та сухофруктами — це швидкий спосіб підзарядитися протягом дня. Вони схожі на батончики, але мають більш зручний формат для перекусу. Готуються без випікання, лише з натуральних інгредієнтів, які легко знайти в будь-якому суп
Ingredients
12 serv.Step-by-step instructions
- 1
Залий мигдаль окропом на 5 хвилин, почисть від шкірки. На бажання залиш цілий горіх для начинки в кожній кульці.
- 2
Додай у блендер фініки, арахісове масло, кленовий сироп (можна замінити на мед), ваніль і сіль. Подрібни до густої маси.
- 3
Додай насіння чіа й перемішай.
- 4
Поклади сушену вишню й збий кілька секунд, щоб залишилися невеликі шматочки для текстури.
- 5
Зліпи масу у кульки (приблизно по 25 г кожна). На бажання обкачай у насінні конопель.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App