Суп «Чеський» — готуємо з фаршем за 30 хвилин

Per serving

403kcal
32гProteins
14гFats
38гCarbs

«Чеський» з когорти тих супів, які можна їсти щодня. Тут і м’ясо у вигляді фаршу, і картопля з капустою, і смачна засмажка з додаванням томатної пасти. Фарш спочатку обсмажимо, а потім додамо решту овочів. Суп приготується за 30 хвилин, якщо використовува

Ingredients

4 serv.
  • Курячий фарш400 г
  • Картопля3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець болгарський червоний100 г
  • Капуста білоголова300 г
  • Зубки часнику15 г
  • Томати очищені у власному соку400 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сіль1 ст. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    На олії обсмаж фарш, 6-7 хвилин (залежно від фаршу). Нам потрібно підрум’янити його. Переклади фарш у каструлі, де готуватимеш суп. Олію після смаження фаршу залиш у сковороді. Порада: розбивай лопаткою крупні грудочки фаршу.

  2. 2

    Тим часом картоплю почисть, наріж середнім кубиком. Додай до фаршу.Налий у каструлю 2 л теплої води.Порада: якщо використовувати окріп, то суп звариться швидше. Постав суп на маленький вогонь.

  3. 3

    Цибулю почисть, наріж маленьким кубиком.Моркву натри, болгарський перець наріж кубиком.На олії, де смажився фарш, обсмаж цибулю до м’якості та прозорості. Додай перець і моркву, перемішай та обсмажуй 3-5 хвилин.Наріж капусту кубиком або соломкою. Капусту додай у суп і перемішай.

  4. 4

    Тим часом у сковороду додай томати у власному соку (або натри 2 свіжих помідори). Усе добре перемішай і обсмажуй ще 7-10 хвилин.

  5. 5

    Часник (3-4 зуб.) почисть, розчави ножем і подрібни.

  6. 6

    Засмажку додай у суп. Потім висип часник і 1 лавровий листок. Перемішай, доведи до смаку сіллю та меленим перцем. Додай 1 ч. л. цукру, щоб збалансувати смак томатів.Готуй суп 10-15 хвилин.Готовий суп подавай із зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App