Шинка з індички — виходить ніжна, легка і без зайвого жиру

Per serving

216kcal
34гProteins
Fats
10гCarbs

Якщо хочеться домашньої шинки в духовці — не зупиняй себе! Потрібна тільки свіжа або охолоджена індича грудка, сіль, спеції та трохи часу на маринування. Шинка з індички — універсальна страва на свята і на щодень, яку можна готувати в рукаві, банці, мульт

Ingredients

6 serv.
  • Індичка, філе1200 г
  • Сіль1.5 ч. л.
  • Цукор1 ч. л.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.
  • Коріандр мелений0.5 ч. л.
  • Базилік сушений0.5 ч. л.
  • Орегано сушене0.5 ч. л.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Вода3 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    М’ясо помий і обсуши паперовими рушниками. Порада: можна трохи відбити, якщо шматок товстий. А можна зробити рулет із цілого шматка.

  2. 2

    У мисці з’єднай сіль, перець, паприку, трави, подрібнений часник, цукор і воду. Суміш добре вітри в м’ясо. Порада: для більш насиченого смаку залиш м’ясо в спеціях на кілька годин або на ніч у холодильнику перед запіканням.

  3. 3

    Щільно загорни м’ясо в кілька шарів харчової плівки або в рукав для запікання. Сформуй щось на кшталт «цукерки» і закрути краї. Ретельно утрамбуй, щоб не було повітря.

  4. 4

    Варіант 1 — у воді: поклади рулет у каструлю з гарячою водою (не киплячою!) і вари на мінімальному вогні 1 годину.Варіант 2 — у духовці: запікай при 180°C приблизно 50-60 хвилин.Порада: для цього краще взяти рукав або форму з кришкою.

  5. 5

    Після приготування дай м’ясу повністю охолонути, потім постав в холодильник мінімум на 4-5 годин (а краще — на ніч). Це дозволить шинці «схопитися», тож нарізати буде легше.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App