Смажені стегенця — золотава скоринка та соковите м’ясо без зайвих зусиль

Per serving

331kcal
31гProteins
20гFats
Carbs

Смажені стегенця — одна з найпопулярніших страв, яку люблять за простоту приготування та смачний результат. Вони виходять ніжними всередині й з хрусткою глазурованою скоринкою ззовні. Курячі стегенця — це не лише смачно, але й швидко, адже з м’ясом можна

Ingredients

4 serv.
  • Курячі стегенця4 шт.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Орегано сушене0.5 ч. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Олія1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Стегенця промий і підсуши паперовим рушником, щоб позбутися зайвої вологи. Це дозволить отримати хрустку скоринку.Посоли й поперчи стегенця з обох боків, додай паприку, часниковий порошок і орегано.Порада: можна залишити стегенця маринуватися на 15-20 хвилин для більш насиченого смаку.

  2. 2

    Розігрій сковороду з олією. Поклади стегенця на сковороду шкіркою вниз. Смаж 5-6 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.

  3. 3

    Розігрій духовку до 200°C. Виклади стегенця на деко, застелене пергаментом або змащене олією. Запікай стегенця протягом 20-25 хвилин, перевернувши їх один раз, щоб вони рівномірно підрум’янились і стали золотистими.

  4. 4

    Змішай мед і сік лимона. Змасти цією сумішшю стегенця за 5-10 хвилин до кінця запікання, щоб утворилася карамелізована скоринка.Порада: щоб м’ясо залишалося соковитим, не розрізай стегенця відразу після виймання з духовки. Дай їм кілька хвилин відпочити під фольгою — це дозволить соку рівномірно розподілитися всередині.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App