Потрібен швидкий смачний сніданок? Тоді готуємо омлети! Вони універсальні, адже додати в них можна все: від овочів до м’яса. А що як перетворити улюблений ранішній омлет на реальну бомбу для здоров’я? Тоді до вашої уваги рецепт омлету з вівсянкою.

Ingredients

2 serv.

Яйця курячі↗4 шт.
Крупа вівсяна плющена↗100 г
Розпушувач↗5 г
Мед↗20 г
Сіль↗1 г
Зелень↗за смаком

Step-by-step instructions

1
Змішайте в мисці яйця, вівсянку, розпушувач, мед (1 ст. л) і сіль. Перемішайте до однорідності маси.
2
Нагрійте олію у сковороді на середньому вогні. Вилийте яєчно-вівсяну суміш. Обсмажуйте омлет з одного боку на середньому вогні, доки він не почне гарно підрум’янюватися, близько 3-5 хвилин. Акуратно переверніть омлет за допомогою лопатки. Смажте ще 2-3 хвилини.Подавайте омлет з овочами та зеленню.

Source: shuba.life

Original recipe ↗

Want to try this recipe?

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App