Протеїновий коктейль з буряком і апельсином — корисно, просто і смачно
Per serving
Бракує енергії та наснаги? Випийте ситний протеїновий коктейль. Наприклад, протеїновий коктейль з буряком і апельсином багатий на вітаміни C і B, клітковину та антиоксиданти. Він освіжає, додає енергії й чудово підходить для тих, хто тренується, або веде
Ingredients
1 serv.Step-by-step instructions
- 1
Спочатку помийте апельсин, розріжте ножем навпіл і вичавіть з половинок сік. Буряк добре помийте, почистьте від шкірки та наріжте на шматочки. Банан почистьте і наріжте кружальцями.
- 2
У чашу блендера покладіть кисломолочний сир, шматочки буряка і банану. Додайте апельсиновий сік, кокосову олію і мед. Перебийте інгредієнти до отримання рідкої, однорідної консистенції.
- 3
Перелийте суміш в склянку. Прикрасьте протеїновий коктейль шматочками апельсина.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App