Салат з буряком і сушеним манго — новий рецепт для гурманів

Per serving

366kcal
Proteins
25гFats
33гCarbs

У цьому салаті з буряка і сушеного манго поєднуються землисті нотки з тропічними. Незвично? Так, зате як же смачно та гарно! Для приготування салату вам знадобиться саме сушене манго, яке можна купити в магазинах із сухофруктами цілий рік. Тому ця страва

Ingredients

2 serv.
  • Буряк варений2 шт.
  • Манго сушене50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Оцет бальзамічний1 ст. л.
  • Рукола50 г
  • Волоські горіхи30 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відваріть буряки до готовності (50-60 хвилин). Охолодіть їх, почистьте від шкірки й наріжте кубиками або тонкими скибочками.

  2. 2

    Сушене манго можна нарізати тонкими смужками або кубиками, залежно від бажаної текстури.Руколу промийте, обсушіть і нарвіть шматочками.Волоські горіхи трохи підсмажте на сухій сковороді й посічіть.

  3. 3

    У великій мисці змішайте нарізані буряки, сушене манго і руколу.Додайте оливкову олію, бальзамічний оцет, сіль і перець до смаку, добре перемішайте.

  4. 4

    Викладіть салат з вареним буряком і манго на тарілку і посипте горіхами. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App