Тунець по-кримськи — вибухова рибна страва для вечері на вихідних

Per serving

202kcal
32гProteins
Fats
Carbs

Тунець по-кримськи — це розкішні стейки тунця на грилі з ніжним ароматом лимона і шавлії. Готуються максимально просто і швидко, але тішать і дітей, і дорослих.

Ingredients

2 serv.
  • Тунець, стейк2 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin3 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Шавлія10 г
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сіль морськаза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти для маринаду. Часник перед цим треба пропустити через прес або дуже подрібнити. Листочки шавлії можна розім'яти в долонях, щоб вона виділила ефірні олії.

  2. 2

    Натріть стейки тунця маринадом. Маринуйте в холодильнику мінімум 30 хвилин (а краще 1-2 години).

  3. 3

    Розігрійте гриль до високої температури.Викладіть стейки тунця на гриль. Простежте, щоб до них не прилипла шавлія або часник.Готуйте по 2 хвилини з кожного боку до ступеня прожарювання medium rare (всередині тунець має залишатися ледь рожевим).Якщо бажаєте більш просмажений тунець, збільште час приготування.

  4. 4

    Викладіть тунець на тарілку, збризніть лимонним соком. Подавайте зі свіжим овочевим салатом або цією швидкою спаржею.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App