Біла квасоля зі шпинатом за 5 хвилин

Per serving

110kcal
Proteins
0.69гFats
19гCarbs
Prep: 10 minCook: 5 min
VietnameseSaladЛегкоІнше

Це страва, яку хочеться їсти просто з пательні! І це при тому, що інгредієнти, використані в ній, дуже прості та недорогі. Тож якщо ви думаєте-гадаєте, що приготувати з квасолі, цей рецепт точно розв'яже вашу проблему.

Ingredients

4 serv.
  • Квасоля відварена300 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Бебі-шпинат100 г
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Оливкова оліяза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Влийте на пательню олію та ввімкніть середній вогонь. Вичавіть на пательню часник. Поки він нагріватиметься, нашаткуйте вимиту петрушку. Проціджену на ситі квасолю викладіть на пательню, щойно відчуєте запах часнику.

  2. 2

    Додайте сіль і перець, добре перемішайте. Всипте петрушку та додайте лимонний сік.

  3. 3

    Додайте шпинат та накрийте пательню кришкою. Зачекайте 1-2 хвилини, щоб шпинат став м’яким. Обережно зніміть кришку та перемішайте страву. І вимкніть плиту!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App