Цвітна капуста в клярі — як правильно посмажити, щоб вона була дуже смачною

Per serving

230kcal
10гProteins
15гFats
13гCarbs

Смажена цвітна капуста — це смачна закуска, яку дуже легко зробити. Для легкого та смачного кляру вам знадобляться лише яйця та борошно.

Ingredients

4 serv.
  • Капуста цвітна1 шт.
  • Олія3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний мелений
  • Часник сушенийза смаком
  • Яйця курячі4 шт.
  • Борошно пшеничне4 ст. л.
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Гарно промийте цвітну капусту та розберіть її на суцвіття. Великі шматочки розріжте навпіл.

  2. 2

    Покладіть капусту в каструлю, залийте достатньою кількістю води. Поставте на вогонь під кришкою й варіть до напівготовності (вона має лишатися аль-денте — трішечки недовареною). У авторки рецепта на це пішло 12 хвилин, але все залежить від сорту капусти.

  3. 3

    Викладіть капусту на тарілку, поперчіть і посипте часником до свого смаку.

  4. 4

    Розділіть яйця на білки та жовтки. Вилийте білки в миску та збийте їх із сіллю. Додайте жовтки та збийте ще раз. Поступово додавайте борошно і вимішуйте до однорідної маси.

  5. 5

    Обсипте готову капусту тонким шаром борошна, занурте кожен шматочок у кляр, а потім смажте на розігрітій сковорідці в олії з обох боків до отримання золотистої скоринки.

  6. 6

    Викладіть їх на тарілку, вкриту серветкою, щоб вона всотала зайву олію.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App