Не знаєте, що приготувати на дієтичний сніданок? Тим паче коли важко відмовити собі в тому, щоб з’їсти смачний млинець. А якщо ви на дієті? Не переживайте, SHUBA подбала і про це.

Ingredients

4 serv.

Висівки100 г
Борошно пшеничне↗100 г
Молоко↗200 мл
Насіння соняшника↗2 ст. л.
Яйця курячі↗1 шт.
Сіль↗за смаком
Олія соняшникова↗1 ст. л.

Step-by-step instructions

1
Насіння змішайте з висівками й борошном.
2
Жовток з’єднайте з молоком, білок збийте з дрібкою солі.
3
Молоко змішайте з борошном, висівками і соняшниковим насінням, акуратно з’єднайте лопаткою тісто з білком.
4
Смажте на сковороді, злегка збризнутій олією. Смачного!

Source: shuba.life

Original recipe ↗

Want to try this recipe?

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App