Клаб-сендвіч з тунцевим салатом-намазкою на пікнік

Per serving

905kcal
45гProteins
54гFats
59гCarbs

Смачний та простий варіант для пікніка та на перекуску в дорогу або на роботу. Якщо візьмете ще й цільнозерновий хліб, отримаєте користь.

Ingredients

1 serv.
  • Тостовий хліб100 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Тунець у власному соку80 г
  • Майонез2 ст. л.
  • Огірок1 шт.
  • Зелена цибуля50 г
  • Петрушка, гілочка30 г
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/4 Відваріть яйця круто. Жовток та білок мають бути щільними.

  2. 2

    Крок 2/4 Дрібно наріжте кріп та зелену цибулю. Покладіть яйця разом з нарізаною зеленню в миску й розімніть їх виделкою. Посоліть і поперчіть.

  3. 3

    Крок 3/4 Злийте з консервованого тунця зайву рідину. Додайте його в яйця, покладіть майонез і перемішайте.

  4. 4

    Крок 4/4 Тонко наріжте огірок і додайте в суміш. Змастіть сумішшю два шматочки хліба, складіть їх і щільно притисніть. Розріжте клаб-сендвіч на дві частини. Замотайте у харчову плівку.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App