Для вівсянки зі смаком тирамісу потрібен дуже густий йогурт, плющена вівсянка та какао. Отримуємо задоволення від прекрасного солодкого сніданку і не хвилюємося за талію — це легкий і корисний десерт на основі кефіру, а замість цукру використовуємо мед.

Ingredients

1 serv.

Крупа вівсяна плющена↗45 г
Банани↗1 шт.
Кефір↗70 мл
Кава мелена↗5 г
Какао↗8 г
Мед↗10 г

Step-by-step instructions

1
Крок 1/3 У блендері змішати кефір, мед, вівсянку та банан. Добре все перебити в однорідну масу.
2
Крок 2/3 Додати какао та каву, перемішати, залишити на ніч у креманці.
3
Крок 3/3 Зранку подавати з ягодами або фруктами.

Source: shuba.life

Original recipe ↗

Want to try this recipe?

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App