Риба, запечена в лаваші

Per serving

346kcal
24гProteins
Fats
38гCarbs

Запечена риба в лаваші — це смачна та оригінальна страва, яка, завдяки особливостям приготування, виходить соковитою та ароматною.

Ingredients

4 serv.
  • Риба біла, філе400 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Томати1 шт.
  • Шпинат100 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Масло вершкове40 г
  • Лаваш2 шт.
  • Приправа до рибиза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Філе риби промийте, посоліть, поперчіть і посипте спеціями. Загорніть у фольгу і запікайте 10 хвилин при температурі 180°C.

  2. 2

    Цибулю очистьте, дрібно наріжте і обсмажте на маслі до золотистої скоринки. Шпинат промийте, поріжте і додайте до цибулі. Готуйте разом, помішуючи, кілька хвилин.

  3. 3

    Помідор помийте, обсушіть і наріжте скибочками.

  4. 4

    На листи лаваша порівну розкладіть філе риби, шматочки помідора і шпинат з цибулею. Загорніть щільними рулетами.

  5. 5

    Викладіть рулети у форму і запікайте ще 10-15 хвилин до рум’яної скоринки. Подавайте до столу, прикрасивши зеленню!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App