Смачний бюджетний італійський салат із кабачків

Per serving

120kcal
Proteins
Fats
11гCarbs

Овочі для цього салату потрібно не обсмажувати, а відварити. Краще обрати дрібні кабачки.

Ingredients

2 serv.
  • Кабачки6 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Оцет бальзамічний5 мл
  • Оливкова олія15 мл
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Петрушка, гілочка

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/5 Кабачки відварити у кипʼяченій воді 12-15 хвилин. Якщо кабачки великі, варити 20 хвилин.

  2. 2

    Крок 2/5 Часник розчавити і подрібнити або натерти на терці — треба, щоб він пустив сік.

  3. 3

    Крок 3/5 Вийняти з води кабачки, остудити трохи більше 5 хвилин, зрізати кінчики. Кожен маленький кабачок розрізати навпіл. Великий — на 8 часточок. Кожну часточку обтерти часником.

  4. 4

    Крок 4/5 Поставити кабачки в мисці вертикально, щоб з них стікала зайва рідина. Рідину злити.

  5. 5

    Крок 5/5 Викласти на тарілку, збризкати оливковою олією та оцтом. Посолити, поперчити, присипати зеленню та подавати.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App