Пікантний омлет зі стрілками часнику

Per serving

337kcal
17гProteins
28гFats
Carbs

Шукаєте новий варіант класичного сніданку? Спробуйте омлет зі свіжими часниковими стрілками, що додають унікального відтінку ситній білковій страві.

Ingredients

4 serv.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Часник, стрілки50 г
  • Зелений горошок50 г
  • Вода50 г
  • Сир твердий50 г
  • Петрушка, гілочка10 г
  • Олія35 г
  • Масло вершкове36 г
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Обріжте кінчики часникових стрілок, наріжте стрілки завдовжки до 2 см. На середньому вогні розігрійте по 1 ст. л. олії та вершкового масла, всипте в сковороду стрілки часнику та обсмажте впродовж хвилини.

  2. 2

    Додайте зелений горошок, 2 ст. л. води, накрийте кришкою та тушкуйте близько 3 хвилин. Залиште охолонути.

  3. 3

    Наріжте петрушку. Яйця вбийте в миску, злегка збийте їх виделкою. Додайте тертий сир, петрушку та остиглі овочі. Приправте сіллю та перцем. Перемішайте.

  4. 4

    Розігрійте на сковороді олію з вершковим маслом, викладіть омлетну масу, розрівняйте. Готуйте під кришкою на слабкому вогні близько 5 хвилин.

  5. 5

    Вимкніть вогонь та дайте омлету постояти декілька хвилин перед подачею на стіл. Подавайте омлет з гілочкою свіжої петрушки.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App