Цільнозерновий крафін без цукру на Великдень

Per serving

212kcal
Proteins
Fats
38гCarbs
Prep: 10 minCook: 40 min
BulgarianSnackЛегкоІнше

Замість цукру є фруктове пюре та мед. Пюре авторка рецепта готувала сама — перебила блендером яблуко та банан до однорідності.

Ingredients

10 serv.
  • Яйце куряче, велике1 шт.
  • Жовтки1 шт.
  • Яблучне пюре150 г
  • Олія25 г
  • Дріжджі сухі10 г
  • Цільнозернове борошно160 г
  • Борошно пшеничне150 г
  • Гвоздика мелена 1/2 ч. л.
  • Кориця мелена1 ч. л.
  • Кардамон мелений1 ч. л.
  • Імбир мелений1 ч. л.
  • Суміш сухофруктів150 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/9 До теплого пюре додати дріжджі, перемішати й залишити на 10 хвилин під харчовою плівкою.

  2. 2

    Крок 2/9 Змішати два види борошна, додати спеції та перемішати.

  3. 3

    Крок 3/9 На дріджах має з’явитися «шапочка», додати яйце, жовток, олію, мед і перемішати.

  4. 4

    Крок 4/9 Змішати вологі та сухі інгредієнти. Вимішувати тісто руками, розтягуючи. Спочатку воно буде липке, але вже за 10-15 хвилин стане потрібної текстури.

  5. 5

    Крок 5/9 Викласти тісто в миску, накрити вологим рушником і залишити на 60-90 хвилин у теплому місці. Тісто має збільшитися в 2-3 рази.

  6. 6

    Крок 6/9 Сухофрукти залити кип’ятком на 10 хвилин, дрібно нарізати.

  7. 7

    Крок 7/9 Тісто розділити на порції, трішки вимішати. Розкачати до 5-7 мм завтовшки, змастити олією, викласти сухофрукти, скрутити в рол. Розрізати вздовж, не дорізаючи до кінця рола приблизно 2 см. Обидві смужки скрутити "равликом". Викласти "равлики" один на одного, формуючи крафін.

  8. 8

    Крок 8/9 Викласти у форму. Має бути заповнена на 1/2. Змастити жовтком, накрити харчовою плівкою і залишити ще на 30-60 хвилин (у духовці за 40 градусів).

  9. 9

    Крок 9/9 Щойно тісто піднялося, прибрати плівку та збільшити температуру до 180 градусів, випікати на режимі верх-низ 40 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App