Яєчний рулет з перцем і помідорами

Per serving

270kcal
10гProteins
20гFats
10гCarbs

Часто готують яєчний рулет із шинкою, тепер легша версія. Яєчний рулет з перцем і помідорами — гарна ідея для сніданку і, безумовно, один з найоригінальніших способів подати до столу класичний омлет.

Ingredients

4 serv.
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Яйця курячі4 шт.
  • Борошно пшеничне20 г
  • Сир кисломолочний50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова60 мл
  • Зеленьза смаком
  • Томати чері4 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Болгарські перці помийте, розріжте навпіл і видаліть серцевини. Поріжте половинки на смужки і викладіть їх шкіркою вниз на деко, застелене пергаментом. Посоліть, поперчіть і побризкайте олією. Помістіть у духовку, розігріту до 220°C, приблизно на 10-15 хвилин, поки шкірка не почне темніти.

  2. 2

    Дістаньте запечений перець з духовки, дайте трохи охолонути і очистьте шкірку. Часник очистьте і пропустіть через прес. Зелень помийте і подрібніть.

  3. 3

    Яйця змішайте з борошном, сиром, часником, зеленню, сіллю, перцем і перемішайте масу міксером до однорідності.

  4. 4

    Розігрійте сковороду з олією і викладіть на неї яєчну масу. Смажте на середньому вогні, поки нижня частина не стане золотистою. Акуратно за допомогою лопатки переверніть омлет на другий бік. Смажте ще кілька хвилин.

  5. 5

    Потім на омлет рівним шаром викладіть перець і згорніть рулетом. Чері помийте і розріжте на чотири частини.

  6. 6

    Викладіть яєчний рулет на тарілку, прикрасьте шматочками чері, зеленню і подавайте до столу.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App