Червона гречка з буряком — цікава пісна страва

Per serving

489kcal
14гProteins
22гFats
66гCarbs

Сьогодні пропонуємо вам альтернативну, просту, дуже свіжу та легку пісну страву — червону гречку з буряком.

Ingredients

4 serv.
  • Буряк1 шт.
  • Гречана крупа300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Олія соняшникова50 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Волоські горіхи50 г
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Великий буряк добре помийте, загорніть у фольгу і запікайте 1 годину при температурі 200°C. Потім дайте охолонути.

  2. 2

    Гречану крупу промийте і підсушіть, помішуючи, на розігрітій без олії сковороді протягом 5 хвилин.

  3. 3

    Цибулю й часник очистьте й подрібніть. У сотейнику розігрійте олію й обсмажте, помішуючи, цибулю до прозорості. Додайте часник і смажте ще 1 хвилину. Всипте гречку, влийте 800 мл киплячої води, посоліть і поперчіть. Доведіть до кипіння і варіть на маленькому вогні 20 хвилин.

  4. 4

    Спечений буряк очистьте, натріть на середній тертці й додайте в готову гречку. Перемішайте і готуйте разом 2-3 хвилини.

  5. 5

    При подачі посипте рубленими горіхами і подрібненою зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App