Філе індички в духовці: цікавий рецепт запеченого м'яса з мандаринами

Per serving

503kcal
45гProteins
Fats
64гCarbs

Птиця, мед, цитрусові — класичне поєднання. Запечене філе індички з кружальцями мандаринів і медово-мандариновим соусом завжди доречна і актуальна страва високого рівня, яку легко приготувати вдома.

Ingredients

4 serv.
  • Індичка, філе1 кг
  • Мандарини1 кг
  • Мед100 г
  • Олія соняшникова рафінована1 ст. л.
  • Розмарин сушений1 ч. л.
  • Паприка мелена1.5 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помийте й обсушіть індиче філе. Покладіть його в глибоку миску, додайте сіль, чорний мелений перець і мелену паприку. Добре змастіть спеціями і сіллю м’ясо. Закрийте миску поліетиленовою плівкою і відправте на годину в холодильник.

  2. 2

    Помийте та обітріть мандарини паперовими серветками. Вичавіть сік з 1 мандарина у глибоку чашу, додайте мед і розмішайте. Наріжте решту мандаринів колами, не знімаючи з них шкірки.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 200°С і підготуйте зручну форму для запікання. Викладіть на робочу поверхню стола широкий лист фольги й змастіть його олією.

  4. 4

    Викладіть на змащену фольгу філе індички, зробіть поперекові надрізи на м’ясі для того, щоб можна було вставити в них мандаринові кружечки.У кожен надріз вставте шматочок мандарина, а ті, що залишилися, покладіть поряд із філе.Щільно загорніть фольгу з філе і цитрусовими. Відправте на годину в духовку.

  5. 5

    Через годину вийміть форму з духовки, розгорніть фольгу і полийте філе соусом з меду і соку мандарина. Не закривайте фольгу знов. Відправте філе запікатися ще на 15 хвилин за температури 160°С.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App