Готуймося до посту: морквяний суп з булгуром

Per serving

126kcal
Proteins
Fats
24гCarbs
Prep: 10 minCook: 40 min
BulgarianSoupЛегкоСуп#Soup

Приготувати смачний пісний суп, який дійсно прикрасить тижневий стіл, допоможе чудовий рецепт морквяного супу з булгуром.

Ingredients

5 serv.
  • Овочевий бульйон1.5 л
  • Морква2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Булгур100 г
  • Олія2 г
  • Сіль
  • Кардамон мелений 1/4 ч. л.
  • Гарбузове насінняза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Очистьте цибулю й моркву.Дрібно наріжте цибулю.Натріть моркву на середній тертці або наріжте.

  2. 2

    Розігрійте олію у великій каструлі. Додайте моркву й цибулю. Смажте на середньому вогні 7-8 хвилин, до прозорості цибулі.

  3. 3

    Поки цибуля смажиться, нагрійте воду або розігрійте бульйон.Додайте гарячу рідину в каструлю з овочами.Після закипання, готуйте приблизно 10 хвилин, після чого додайте булгур, сіль до смаку і кардамон. Готуйте ще 10 хвилин.

  4. 4

    Вимкніть суп і залиште під кришкою на 10-15 хвилин.Додайте у тарілку з супом дрібку насіння.Примітка: на бажання пюруйте суп перед подачею на стіл.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App