Просто та зі смаком: салат зі смаженою куркою

Per serving

256kcal
36гProteins
10гFats
Carbs

Простий рецепт салату з куркою та овочами виручить вас тоді, коли хочеться чогось смачного та легкого водночас.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе500 г
  • Огірок1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Яйце куряче, велике4 шт.
  • Зелений салат, пучок1 шт.
  • Оліяза смаком
  • Майонезза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відваріть яйця у киплячій воді протягом 10 хвилин та остудіть. Очистьте від шкаралупи.

  2. 2

    Куряче філе добре промийте, видаліть зайвий жир на плівки. Розріжте кожен шматок вздовж на дві пластини. Присипте їх спеціями та сіллю за смаком, добре обітріть та залиште маринуватися 5 хвилин.

  3. 3

    В сковороді з товстим дном розігрійте олію. Викладіть шматочки філе та обсмажте протягом 10 хвилин до появи золотистої скоринки. Перекладіть в тарілку та остудіть.

  4. 4

    Овочі та листи салату промийте, добре просушіть та порвіть руками на невеликі шматочки. Болгарський перець розріжте на дві частини та видаліть насіння із серцевиною, наріжте кубиками. Огірки наріжте напівкільцями. Складіть в глибоку миску.

  5. 5

    Додайте нарізану невеликими шматочками курку та яйця. Приправте улюбленими спеціями, сметаною, йогуртом або майонезом та подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App