«Лінива» вівсянка у склянці з горіхами і сухофруктами

• Грецький йогурт↗160 г
• Пластівці вівсяні↗3 ст. л.
• Чорнослив без кісточки↗3 шт.
• Курага↗3 шт.
• Волоські горіхи↗1 шт.
• Мигдаль↗3 шт.
• Мед↗2 ч. л.
• Насіння льону 1/2 ч. л.↗

Step-by-step instructions

1. 1

   У склянку насипте вівсяні пластівці й насіння льону.

2. 2

   Далі налийте невелику кількість йогурту і перемішайте.

3. 3

   Горіхи та сухофрукти наріжте невеликими шматочками.

4. 4

   Зверху на йогурт викладіть нарізані сухофрукти й горіхи.

5. 5

   Накрийте склянку харчової плівкою й сховайте в холодильник на 5-10 годин, а краще на ніч. Зранку сніданок готовий.